Poate zmeura te ajută să slăbești. 9 fructe care te ajută să slăbești | clirmedia.ro


Dieta cu zmeură, modalitatea de a scăpa de 2 kilograme în numai 3 zile Dacă și tu te numeri printre cei care vor să dea jos câteva kilograme, dieta cu zmeură este cea mai bună variantă în această perioadă.

poate zmeura te ajută să slăbești Dumnezeule te rog, ajută-mă să slăbesc

Zmeura poate fi găsită peste tot în poate zmeura te ajută să slăbești perioadă, iar gustul și aroma ei nu au cum să treacă neobservate. Chiar dacă nutriționiștii nu recomandă dietele drastice, un regim alimentar pe bază de zmeură nu numai că te va ajuta să pierzi câteva kilograme, ci îți va da multă energie și asta datorită substanțelor pe care le regăsim în aceste fructe.

poate zmeura te ajută să slăbești Discurs informativ pentru pierderea în greutate

Zmeura este bogată în vitamina C, calciu, magneziu și cupru. În plus, aceasta conține antocianină, o substanță care are un puternic efect antioxidant, dar care reușește să lupte și împotriva principalelor forme de cancer, distrugând tumorile. Citește și Testele au arătat că zmeura conține oxalați, substanțe ce se cristalizează atunci când se găsesc într-o cantitate mult prea mare și care pot afecta rinichii.

poate zmeura te ajută să slăbești ajută cafeaua la pierderea în greutate

Cum se ține dieta cu zmeură? Dieta cu zmeură nu ar trebui ținută mai mult de 3 zile, timp în care trebuie să consumi cât mai poate zmeura te ajută să slăbești apă. Ziua 1 Micul dejun: Iaurt degresat, un pumn de zmeură, o linguriță de fulgi de ovăz Gustare: O ceașcă de zmeură Citește și

poate zmeura te ajută să slăbești roger bucătar pierdere în greutate