Dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit


Continua si tu discutia Sfatul farmacistului Incepeti prin a consuma alimente cat mai variate ca si compozitie carne, lactate,legume, fructe, cereale, peste, seminte, miere, dulciuridimineata luati cate o fiola sau un drajeu de laptisor de matca ,iar inainte de pranz si cina Biomed 6 pentru ingrasatin serii 5 zile administrare, 5 zile pauza.

Catalin Pop Vreau sa ma ingras urgent,am 16 ani, 1,95 si 62 kg si va rog frumos sa imi spuneti ce trebuie sa iau sa ma ingras si sa pun masa musculara. Va rog ajutati-ma!

Va recomand sa luati dimineata cate o fiola de Tonotil dupa micul-dejun, iar dupa pranz si cina, cate 3 comprimate de Protein Forta si 2 linguri de Energizant cu dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit de grau si nuca. Consumati multe proteine, dar si fructe, cereale, lactate si legume.

Anda Mananc relativ mult, dar nu se lipeste nimic! Mentionez am 15 ani! Ma puteti ajuta cu niste sfaturi? Mananc mult, cateodata se prinde dar vreau rapid, cam intr-o luna daca as putea. Ma puteti ajuta? Sportul ajuta?

  • Pierdere în greutate deficit moderat
  • 7 cele mai importante sfaturi de slabit de care trebuie sa tii cont | clirmedia.ro
  • Incerc sa slabesc » Secțiunea: Forum medical Am fost operata de curand de gusa polinodulara.
  • Cum să slăbești sănătos: lista cu sfaturi care chiar funcționează

Dar dupa sport sa mananc bine, nu? La 15 ani corpul nu trebuie fortat in sensul slabirii sau al ingrasarii, intrucat resursele ii cupon reducere la pierderea în greutate necesare pentru crestere.

Miscarea in aer liber, odihna si alimentatia adecvata sunt suficiente. Dar am auzit ca nuca cu miere ingrasa este adevarat? Da, puteti lua un amestec de nuca si mieredupa pranz si cina, cate linguri. Va recomand sa luati dupa micul-dejun vitamine si minerale, iar inainte de pran zi cina, Biomed 6 pentru Ingrasat. Dupa cina dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit si miere cu nuca, 2 linguri, sau Energizantul cu germeni de grau si nuca. Razvan Am 1,73 si 40 Kg.

Incerc sa ma ingras deoarece la varsta mea nu imi place sa am mainile ca scandurile sau etc. Sunt clasa a a si arat ca un gard. In aceasta etapa organismul tau inca este ocupat cu cresterea dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit inaltime.

CUM AM SLĂBIT RAPID - 10 SFATURI ESENȚIALE

Vei vedea ca peste maxim 2 ani lucrurile vor sta altfel. Suplimentele proteice Super MassProtein FortaProtein Bar sunt indicate cu conditia sa fie asociate cu efort fizic sala, baschet, inot. Marius Va recomand sa faceti sport si sa asociati un supliment proteic Batoane proteiceProtein Forta sau SuperMass. Alex Am 31 ani, 1,76 cm si 50 kg.

dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit

Imi doresc foarte mult sa ma ingras dar nu dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit deloc, ba in ultimul timp am scazut de la 54 de kg la Mi-am facut analize la tiroida si totul e foarte bine. Va rog dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit ma ajutati. Va multumesc! Daca v-ati lasa de fumat v-ati ingrasa putin! Va recomand sa luati Apperin capsule pentru cresterea poftei de mancare, iar dimineata, cate o tableta de B Complexiar inainte de pranz si cina Biomed pentru ingrasat 5 zile administrare, 5 pauza, timp de o luna.

dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit

Am 17 ani, 1,70 m si 50 kg si as dorii sa ma ingras Va recomand sa luati la micul-dejun cate o tableta de B Complexiar inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasatin cure de 5 zile cu 5 pauza, timp de 2 luni. Dupa pranz si cina luati cate o lingura de miere cu miez de nuca. Diana Va recomand sa luati cu 30 de minute inainte de micul-dejun si pranz cate o capsula de Peliniar dupa masa de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat5 zile cu 5 pauza timp de o luna.

Ruxandra Cintaresc 34 de kg si dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit neaparat sa ma ingras. Multumesc anticipat!

dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit

Avand in vedere varsta, este indicat sa mergi la medic! Poti consuma dupa fiecare masa principala cate 2 linguri de miere amestecata cu miez de nuca. Ma numesc Relu,am 21 de ani,1,71 m si 65 kg Va recomand sa va suplimentati cantitatea de proteine din dieta cu batoane proteice si NutriFortiar inainte de pranz si cina sa luati Biomed pentru ingrasat5 zile cu 5 pauza timp de 2 luni.

Nicoleta Va recomand Laptisor de matcacate 2 comprimate de 3 dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit pe zi timp de 3 luni, in combinatie cu Multivitamine si multiminerale si un regim de viata dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit, mese bogate in calorii si variate.

Despre nutritie O persoana cu o greutate sanatoasa este o persoana sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumi si de cat de mult mananci.

Problema este ca ma enervez foarte repede, fumez si in felul acesta imi stric pofta de mancare. Plus ca organismul meu pierde foarte repede in greutate, dar va rog sa ma ajutati cu un sfat pt a ma ingrasa!

  • Tehnologie pentru a slabi
  • Sfaturi pentru slabit
  • Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa Din Diverse Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa.
  • Incerc sa slabesc

Am ajuns sa nu ma mai uit in oglinda si sa nu mai ies din casa pt ca am facut obsesie pe faptul ca sunt prea slaba : Va multumesc anticipat! Incercati sa va lasati de fumat, v-ar ajuta si dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit va ingrasati, si sa fiti mai santaoasa pe viitor!

Incercati spray-ul Nicotan! Pentru cresterea poftei de mancare luati Apperin capsule ianainte de mesele principale. Dupa micul-dejun si pranz luati cate 3 comprimate Protein Fortaiar inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat.

Odihniti-va si dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit stresul pe cat posibil! Daca va lasati de fumat aveti sanse mari sa va ingrasati, plus ca este un gest benefic pentru sanatate in geenral!

Incercati sa folositi Nicotan spray! In ceea ce priveste apetitul, luati inaintea meselor principale capsule de Gentianadupa micul-dejun cate o tableta de B Complex, dupa pranz, 3 comprimate Protein Fortaiar dupa cina, 2 linguri de miere cu nucatimp de o luna cel putin. Consumati alimente variate si sanatoase, care sa aduca un aport caloric peste necesarul dumneavoastra! Anca Ma numesc Anca am 13 ani,1.

Nu mai manca dupa ora 6

Va recomand sa luati dupa masa de pranz si cina cate 2 linguri cu miere si nuca. Sunteti prea tanara pentru a forta organismul in sensul dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit Incercati sa mancati mai mult decat simtiti nevoia! Va rog daca stiti raspunsul la intrebarile mele as fii recunoscatoare.

Va rog ajutati-ma Alexandra Daca fiul dumneavoastra este clinic sanatos, are energie, buna-dispozitie si se descurca la scoala, nu ar trebui sa va ingrijorati! Puteti sa-i administrati capsule Bon Appetitdupa mesele principale, luni. Farmacist Crisan Raluca Va rog ajutati-ma Buna ziua!

Va recomand sa luati dimineata, cu 30 de minute inainte de micul-dejun, cate o fiola de laptisor de matca si ginsengapoi dupa micul-dejun, cate un comprimat de vitamine si minerale.

Dupa pranz si cina, luati cate o lingura de Energizant cu germeni de grau si nuca. Ana Am 2 copii.

50 de sfaturi pentru o dietă de succes!

Vreau sa ma ingras macar 5 kg. Ce vitamine ar trebui sa iau? Mihai Buna ziua! Va recomand ca in primul rand sa va odihniti, sa consumati mai multe alimente, cat mai variate carne, legume, fructe, oua, lactate, cereale,dulciuri.

La micul-dejun asociati cate 3 comprimate Protein Forta si 1 tableta B-Complexiar inainte de pranz si cina, luati cate o lingurita de Biomed pentru ingrasat 5 zile cu 5 pauzaminim o luna. Va recomand sa suplimentati aportul de proteine Nutri FortProtein Fortape care sa le adminsitrati dupa mesele principale.

Inainte de pranz si cina luati Biomed pentru ingrasatcate o lingurita, timp de 5 zile cu 5 pauza. Va recomand sa luati inainte de micul-dejun cate o fiola de laptisor de matca cu ginseng.

Incerc sa slabesc

Dupa micul-dejun si pranz, luati pastura cate 10 grameiar dupa cina, cate 2 linguri de miere amestecata cu miez de nuca. Trebuie sa consumati mai multe alimente decat in mod normal pentru a va ingrasa, dar si sa va odihniti suficient.

As vrea sa ma ingras macar 5 kg cat mai repede posibil Va multumesc narci Am perioade cand manc mult si ma ingras cat de cat dar dupa un timp numai am aceeiasi pofta de mancare!!! Si iarasi ajung la aceiasi greutate!

Cum să slăbești sănătos: lista cu sfaturi care chiar funcționează

M-am saturat sa-mi spuna toti ca is prea slaba! Va multumesc Farmacist Crisan Raluca Va multumesc Buna ziua! Trebuie sa consumati zilnic in jurul a de calorii daca sunteti sedentara. Puteti lua la micul-dejun cun complex de vitamine si mineraleiar dupa pranz si cina, cate doua linguri de miere cu miez de nuca. Trebuie sa consumati zilnic aproximativ de calorii, pentru a va ingrasa un kilogram pe saptamana.

  1. Pierderea în greutate metabolică
  2. Sfatul Farmacistului: cum sa ma ingras repede si usor?

Consumati deci mult mai multe alimente, cat mai variate, distribuite in minim 5 mese pe zi. Va recomand sa consumati aprxmativ de calorii zilnic,pentru a va putea ingrasa. Apetitul almentar poate fi crescut prin administrarea capsulelor cu extract de Gentianacu 30 de minute inainte de mesele principale.

Dupa trebuie să slăbești în 4 săptămâni luati si cate o tableta de multivitamine si multimineraleiar dupa pranz si cina, cate o lingura de energizant cu germeni de grau si nuca. Am 18 ani in curand Am fost la endocrine ca mareu ma plang ca sunt slaba.

Am luat o luna MI s-a marit pofta de mancare dar degeaba Help me pls Intr-o luna cu Diane 35 nu aveati cum sa luati in greutate, acest fenomen se petrece in timp peste 6 lunisi conteaza daca si cat mancati.

Trebuie sa consumati zilnic alimente care sa contina de calorii, ori necesarul dumneavoastra este cu o mie de calorii mai mic.

Cu alte cuvinte, mancati mai mult, mai des, alimente de toate tipurile lactate, carne, oua, legume, fructe, cereale, dulciuri. Puteti lua la micul-dejun dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit 3 capsule de laptisor de matcaiar inainte dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit pranz si cina, Biomed pentru ingrasat. Adda Am in jur de 1. As vrea sa ma ingras macar 5 kg cat mai repede posibil. Va multumesc. Daniel Sunt baiat. Am 19 ani si am 58 de kg. La fete mai merge.

sfaturi pentru slabit

Pentru a va putea ingrasa un kilogram pe saptamana ar trebui sa consumati aproximativ de calorii zilnic, deci cresteti aportul de alimente. Daca nu aveti pofta de mancare, luati vitamine din complexul B la micul-dejun, iar inainte de pranz si cina, plante care contin dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit amare GentianaPelin. Dupa pranz si cina completati masa cu o lingura de miere cu miez de nuca.

Lorena Si o data cu ingrasarea asta sa ma si dezvolt putin sanii si posteriorul. Am 20 de ani, 1,68 si 43 kg. Ce sa fac pentru a ma ingrasa?? Lidia Am luat acum o luna in urma Laptisor de Matca si biomed 6 pentru ingrasat, peste cit timp se vor observa ceva schimbari in adaugarea kg? George Am 22 de ani1, 86 si 70 de kile.

Am inceput sa fac sala acum 2 ani si luasem 10 kile in 6 luni dar dupa ce m-am lasat am slabir la loc Daca aveti peste 18 ani puteti lua capsule pentru marirea sanilor, Breast Plus sau Feminine Touch.

In ceea ce priveste posteriorul, numai un program de exercitii scpeciale pentru muschii fesieri va va ajuta, in asociere cu un regim alimentar bogat in proteine si carbohidrati. Consumati alimente din toate grupele, in cantitati mai mari decat de obicei, si suplimentati mesele cu NutriFort.

Pentru a va dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit cu un kilogram pe saptamana, trebuie s aconsumati zilnic aproximativ d ecalorii fata de necesarul dumneavoastra care e cu de calorii mai mic. Dupa micul-dejun si pranz, va recomand sa luati pastura cate 10 grameiar dupa cina, cate 2 dați-mi câteva sfaturi pentru slăbit de miere amestecata cu miez de nuca. Radu