Analiza meta de slabire


O nouă meta-analiză a mai multor studii arată că persoanele care ţin o cură de slăbire, slăbesc mai mult atunci când beau mai multă apă.

analiza meta de slabire slăbește vulva

Cercetătorii subliniază însă că nu au fost acumulate încă suficiente dovezi încât să poată afirma cu siguranţă că un consum mai ridicat de apă poate ajuta oamenii să scape de kilogramele în plus. Rebecca Analiza meta de slabire, cercetător în cadrul Şcolii de Sănătate Publică din Berlin din cadrul Charité - Universitätsmedizin Berlin, este cercetătorul care a coordonat noua meta-analiză.

analiza meta de slabire slăbiciune de pierdere în greutate tânără vie

Specialista afirmă că membrii publicului apeleasă adeseori la ea, ca specialist în nutriţie, şi o întreabă dacă ar trebui să bea apă ca să slăbească.

Muckelbauer şi-a dat seama că nu ştie răspunsul corect la această întrebare, motiv pentru care a decis, alături de colegii săi, să analizeze toate studiile efectuate vreodată asupra greutăţii şi consumului de apă.

analiza meta de slabire Pierdere în greutate 22 kg

Unsprezece studii satisfăceau aceste criterii. Trei dintre acestea arătau că un consum ridicat de apă în rândul persoanelor aflate la cură ducea la o pierdere mai mare în greutate. Un studiu efectuat de grupul condus de Davy a arătat că femeile care şi-au sporit consumul de apă în timpul dietelor pierdeau mai multe kilograme decât persoanele care beau sub un litru de apă pe zi.

analiza meta de slabire cum să slăbești în timp ce ttc