Im 41 și vreau să slăbești, Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice


Luni beau doar apa si ceaiuri?

Cum slăbim după vârsta de 40 de ani? Există câteva secrete care te pot ajuta să îţi ţii sub control greutatea sau să scapi de excesul ponderal. Iată câteva trucuri de slăbire pentru persoanele trecute de vârsta de 40 de ani! Autor: Paula Rotaru După 40 de ani, kilogramele se depun mult mai uşor şi slăbitul pare un chin fără rezultat.

Eu am 15 ani 1. Si chiar si asa vreau sa slabesc pentru ca nu ma simt bine in pielea mea doar pentru acest lucru. Nu trebuie sa va preocupe comentariile rele facute pe acest subiect.

  • Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice ⋆ zoso blog
  • Probabil din cauza copilăriei ceaușiste mă apucă tremuriciul doar când mă gândesc la regim.
  • Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
  • WhatsApp Dieta indiana.
  • Pierderea în greutate semnificând în nepali

Voi trebuie sa va simtiti bine in pielea voastra. Va sfatuiesc sa fiti intr-o miscare continua si sa depuneti efort slabire 10 kilograme in 2 saptamani rezultate multumitoare. Fetelor la 10 ani voi vreti sa slabiti ,va spun eu nu cred ca este o metoda foarte buna ,ca la vrasta voastra sa tineti dieta Sincer m-a socat faptul ca multe dintre voi la 12 ani aveti peste 50 de kg ,dar sincera sa fiu aveti si o inaltime prea mare unele dintre voi ,totusi la 12 ani sa ai 1,60 m mi se pare prea mult ,dar asta este ,nu este vina vostra, voi care sunteti inalte este si normal sa aveti multe kg ,mai rau este ca mine care am doar 1,58 m la 4 an Eu am 17 ani, si recent am inceput sa fac fitness la sala, cate o ora de 2 ori pe saptamana.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Nu tin o dieta anume, mananc de 2 ori pe zi. Deja am slabit 2 kg, si am inceput de 1 saptamana si jumatate.

im 41 și vreau să slăbești

E foarte important sa faceti sport, va ajuta sa va modelati frumos formele si sa va mentineti in forma. Eu cu diete nu prea am reusit sa slabesc Succes tuturor! Dieta asta este buna. Pentru ca ele sunt paste fainoase si innlocuiesc toata painea care o mancati voi intr-o saptamana.

Recenzie utilizator

Asa ca macar ganditi putin :. S:Daca vreti sa incercati astafaceti mult sport : 2 dadsa pe 20 Mai ,  da eu am 15 ani si am 68 kg si 1.

im 41 și vreau să slăbești

Mamica voastra nu v-a invatat sa mancati fructe si legume in loc de cola si mc puisor? Este vorba despre un regim care se reia in mod identic din 4 in 4 zile si dureaza 90 de zile, timp in care se pot pierde intre 15 si 20 de kilograme.

Dupa masa se beau ml de supa calda doar lichid, pastele adaugate sunt interzise: galusti, taietei etc.

Slabesti 5 kilograme intr-o singura saptamana, cu aceste trucuri simple si la indemana oricui Autor: Stirileprotv Sa dai jos multe kilograme intr-un timp scurt nu e tocmai cea mai buna varianta de luat in calcul atunci cand vrei sa slabesti.

In im 41 și vreau să slăbești de carne, se pot consuma 3 oua fierte sau lapte sau iaurt sau branza. Cina: la fel ca si pranzul, dar fara supa.

Meniul pe zile in acest tip de dieta

Atentie: daca la pranz ati mancat carne, acelasi fel il veti consuma si la cina! Ziua a doua — FIBRE Pranz: legume, verdeturi de orice fel fasole, mazare, linte, fasole verde, morcovi, rosii, cartofi etc. Cantitatea de legume sa corespunda cu cea care incape intr-o farfurie adanca! Cina: la fel ca si pranzul, dar jumatate de cantitate.

Trucuri care te ajuta sa slabesti

Cina: 2 felii mici de tort sau im 41 și vreau să slăbești dulci sau 3 portii de inghetata si, obligatoriu, o bucatica de ciocolata amara pentru evitarea eventualelor alergii provocate de dieta. Cina: la fel. In timpul curei, o data pe luna, dupa ziua de fructe, se va tine obligatoriu o zi de dieta doar cu apa.

Top citite acum

In aceasta zi se beau cel putin 2 litri de apa plata sau minerala. In timpul curei, cafeaua si ceaiul fara zahar se admit in cantitati nelimitate.

im 41 și vreau să slăbești

Dupa terminarea curei, se poate manca normal, cu recomandarea ca micul dejun sa fie compus numai din fructe, timp de inca 90 de zile. Daca in aceasta perioada mai slabiti circa 3 kg, inseamna ca schimbarea metabolismului a avut loc.

im 41 și vreau să slăbești

Daca doriti sa mai slabiti, dieta trebuie repetata, dar numai dupa o pauza de cel putin 3 luni. Nu va speriati de cantitatea de mancare pe care o consumati. Chiar daca pare mare, greutatea corpului dvs.

Nu va pierdeti speranta daca in primele 10 zile nu slabiti, pentru ca in continuare veti pierde rapid kg.

im 41 și vreau să slăbești

Important: · nu se schimba ordinea meniurilor proteine cu fructe etc.