Slăbește 3 săptămâni


Sunteți pe pagina 1din 27 Căutați în document 9 kg in 3 saptamani Ma numesc Paunescu Camelia Cristina, sunt casnica, am 32 de ani si as vrea sa va felicit pentru aceasta minunata revista, "Slab sau Gras", care le-a intrecut pe toate.

Cea mai ieftina si sanatoasa cura de slabire. ‘Topesti’ 10 kilograme in 3 saptamani

Eu, inainte sa ma marit aveam 74 de slăbește 3 săptămâni si mi-am gasit o rochie atat de frumoasa incat am cumparat-o. Am avut ambitie foarte mare si in timp de trei saptamani am slabit noua kilograme.

Prietenelor mele nu le-a venit sa creada. M-au intrebat cum am reusit.

Dietă cu apă! Slăbește 10 kilograme în doar 3 săptămâni

Raspunsul meu a fost: prin vointa si incredere. Si eram atat de fericita ca mi-am realizat visul, de a arata bine in rochia de mireasa.

  • Dieta Max Plank - slabesti 10 kg in 3 saptamani - clirmedia.ro,
  • Planul dr. Bilic: Slăbeşte 3 kilograme într-o săptămână! - Dietă & Fitness > Dieta - clirmedia.ro
  • Cum îmi pierd greutatea acasă
  • Dietă cu apă! Slăbește 10 kilograme în doar 3 săptămâni | Ziarul Unirea
  • 9 Kg in 3 Saptamani

Tuturor fetelor care se gandesc sa se marite si vor sa slabeasca le recomand o reteta foarte buna si usoara. Cum am slabit eu?

slăbește 3 săptămâni

Mic dejun: Doua felii de paine prajita cu putina margarina. Seara: O pulpa de pui la gratar sau g carne de vitel la gratar cu trei cartofi fierti sau copti la cuptor.

Se mananca separat cartofii de carne, se bea apa plata sau un pahar mare de apa cu o lamaie.

Care sunt avantajele dietei cu apa?

Acest regim se tine trei saptamani numai ca in a doua saptamana se schimba pranzul cu cina iar seara raman numai cartofii. Se recomanda multe fructe de sezon: mere, pere, caise, prune, pepene galben sau verde, capsuni, ananas, zmeura.

slăbește 3 săptămâni

Se bea apa plata, doi litri pe zi. O sa fiti foarte frumoase, cu un corp minunat. Cu 31 kilograme mai putin Ma numesc Pricob Daniela si am 30 de ani.

Nu am fost supraponderala tot timpul, dar de la 20 de ani am inceput sa iau in greutate treptat, iar in urma sarcinii am mai pus cateva kilograme. In speranta ca dupa slăbește 3 săptămâni voi naste le voi da jos, nu le-am bagat prea mult in seama.

Cum să slăbeşti 3 kilograme în 2 săptămâni. Dieta Mihaelei Bilic

Inceputul anului a fost pentru mine ca o trezire la realitate. Mi-am dat seama ca nu eram doar "plinuta" ci eram obeza avand o inaltime de 1,60 m si 83 kg.

slăbește 3 săptămâni

Asa am ajuns sa tin o dieta. Nu stiam cum, dar trebuia sa fac ceva.

Planul dr. Bilic: Slăbeşte 3 kilograme într-o săptămână!

Pasii pe care i-am urmat! Primul pas a fost de a renunta la urmatoarele alimente: paine, paste fainoase, sare, sucuri carbogazoase, dulciuri, carne de porc, mancaruri prajite in ulei.

slăbește 3 săptămâni

Alimentele pe care le-am consumat: - fructe: mere, in special; - carne: vitel, pui, peste fara piele si grasime ; - legume: morcovi, salata, spanac, cartofi, telina; - cereale: nu cele cu cacao si zahar; - am consumat cel putin 2 l slăbește 3 săptămâni apa plata zilnic; - pentru salate am folosit ulei de masline. Alimentele le-am consumat crude, fierte sau grill. De la 83 la 52 de kilograme! Nu doream un rezultat miraculos in scurt timp, de aceea opt luni am evitat alimentele care nu-mi erau premise organismului meu si am incercat sa slăbește 3 săptămâni sanatos.

In 3 saptamani am slabit 7 kilograme

Grasimea de pe mine incepuse sa-mi faca personalitatea praf si slăbește 3 săptămâni persoana comunicativa ma transformasem intr-o persoana inchisa slabire sensa sine. In urma acestei alimentatii incepusem sa pierd in greutate si ma simteam din ce in e mai usoara fapt care ma facea sa-mi castig din nou increderea in mine.

Am pornit cu pasi nesiguri dar cu foarte multa vointa. De la inceput am fost sustinuta si incurajata de sotul meu.

9 Kg in 3 Saptamani

Nu a fost usor, dar am castigat in lupta mea cu kilogramele in plus. Am ajuns la 52 kg de la 83 kg.

slăbește 3 săptămâni

Mi-a trebuit mult timp sa-mi fac curaj sa va scriu. Nu renuntati! Nu am o reteta miraculoasa de slabit, dar sfatul meu este: - mancati sanatos; - nu sariti peste micul dejun sau alte mese; - beti cat mai multe lichide; - faceti putina miscare zilnic; - fiti atenti la obiceiul de a rontai din cauza stresului; - si cel mai important: NU RENUNTATI!

Cum sa slabesti 10 kg in 21 de zile - Suc pentru detoxifierea colonului

Cel mai usor regim Ma numesc Stefan Ilona, sunt casatorita si am un baietel de slăbește 3 săptămâni an si opt luni. Daca sotul meu a fost unul dintre castigatorii din luna noiembrie ai concursului revistei dumneavoastra m-am gandit sa particip si eu la acest concurs cu reteta mea. De la 75 kg la 67 kg In timpul regimului se beau pe parcursul unei slăbește 3 săptămâni 2 l de lichide apa slăbește 3 săptămâni sau ceai fara zahar.

slăbește 3 săptămâni

Intr-o luna si jumatate am slabit 8 kg ajungand de la 75 kg la 67 kg. Va trimit doua fotografii cu mine cand am fost plinuta si acum, slăbește 3 săptămâni am slabit.

Inchei aceasta scrisoare prin a ura tuturor cititorilor succes si vointa! Regimul meu, cel mai usor! La 1,70 m am avut 75 kg ceea ce m-a determinat sa tin regim deoarece nu ma simteam bine, oboseam foarte repede. Am urmat un regim destul de usor si slăbește 3 săptămâni Ora 7.

As dori sa va povestesc slăbește 3 săptămâni eu cum am reusit sa slabesc 23 de kilograme intr-un an si slăbește 3 săptămâni. Din greseala unui medic ginecolog am ajuns sa ma ingras - timp de 7 ani - de la 68 kg pana la 96 kg.

Foto Chiar daca poate parea ciudata, dieta cu apa este extrem de eficienta si te ajura sa slabesti aproximativ 10 kilograme in doar 3 saptamani.

Cand totul parea fara speranta am apelat la un endocrinolog. Pe langa medicamentele prescrise am primit si lista cu regim alimentar si anume: Alimente permise: carne slaba fiarta sau fripta indiferent de animal, branza de vaci, telemea, lapte batut, iaurt, oua tari, ciuperci, varza alba si rosie, conopida, dovlecei, spanac, ghiveci de legume, morcovi, salata verde, castraveti, rosii, ardei gras, vinete, sucuri slăbește 3 săptămâni fructe si legume neindulcite, sifon, apa minerala, suc de rosii, sunca slaba, parizer, crenvursti, ceaiuri naturale.