Cum să slăbești în corpul tău


Vrei sa slabesti rapid si sanatos? Alege sportul in functie de forma corpului Vrei sa slabesti rapid si sanatos? Alege sportul in functie de forma corpului Te-ai gandit pana acum cat de mult influenteaza forma corpului tau anumite aspecte ale vietii?

cum să slăbești în 10 luni

Se pare ca liniile siluetei sunt cele care dicteaza locul in care se aseaza grasimea si ce afectiuni poti sa dezvolti pe parcursul vietii. Daca specialistii in moda te sfatuiesc ce haine sa alegi pentru forma corpului tau, antrenorii de fitness iti cum să slăbești în corpul tău ce tip de exercitii fizice sa faci pentru a te mentine in forma.

Daca te intrebi si tu ce sport trebuie sa alegi pentru a slabi, parcurge urmatoarele randuri.

Încerci să slăbesti și nu reușești? Iată 7 strategii care te vor ajuta

Te-ai gandit pana acum cat de mult influenteaza forma corpului tau anumite aspecte ale vietii? Iata care sunt cele mai comune tipuri de siluete si ce sport pentru slabit li se potriveste! Silueta tip triunghi inversat Caracteristici Forma corpului sub forma de triunghi inversat se caracterizeaza prin bust sau umeri mari, o talie subtire si solduri inguste. De obicei, femeile care au acest tip de silueta au picioarele lungi si bine definite si cum să slăbești în corpul tău greutate constanta.

Sport pentru slabit Telul principal este sa te mentii in forma si sa pui accent pe exercitii care tonifiaza picioarele si lucreaza fesierii. In principiu, corpul tau raspunde bine atat la antrenamentele de tip cardio, cat si la cele de rezistenta.

Nu aștepta să ți se facă foarte foame

Tenisul, ping-pong-ul, badmintonul sau squash-ul ar trebui sa fie incluse printre optiunile tale, deoarece te ajuta sa te mentii in forma si in acelasi timp reprezinta si o activitate distractiva. De asemenea, ciclismul sau orele de spinning iti vor tonifia partea cum să slăbești în corpul tău a corpului. Silueta tip para triunghi Caracteristici Daca ai corpul in forma de para, ai tendinta sa acumulezi depozite de grasime pe posterior si pe coapse, iar partea superioara a corpului este mai subtire umeri si sani de dimensiuni mici sau medii.

Sport pentru slabit Focuseaza-te pe exercitii care tonifiaza partea superioara a corpului si te ajuta sa slabesti in partea de jos. Aerobicul va avea efecte benefice pentru tine, fiind un sport pentru slabit excelent.

Nu am mancat NIMIC 5 ZILE !! ( Water Fasting ) - Vlog 853

Tonifiaza picioarele si posteriorul folosind un sac de box. Desi pare un exercitiu simplu, vei observa ca te solicita mai mult decat ai fi crezut.

Ce se întâmplă în corpul tău după ce slăbești

Nu iti plac antrenamentele intense? Incearca jogging-ul sau plimbarile in ritm vioi, macar de ori pe saptamana.

cea mai mare pierdere în greutate în 1 lună

Silueta tip mar ovala Caracteristici Forma corpului de tip oval se caracterizeaza printr-o talie nedefinita. Femeile care au acest tip de silueta au tendinta sa se ingrase in zona abdomenului si in partea superioara a corpului sani, brateinsa si in zona posteriorului. Iar picioarele sunt, de obicei, subtiri.

Asiguratori parteneri

Sport pentru slabit Un sport pentru slabit indicat pentru tine este inotul. Nu numai ca te ajuta sa te relaxezi si sa te detasezi de toate problemele, dar este si un mod bun de a indeparta kilogramele nedorite.

pierdeți în greutate băuturi naturale

Nu uita ca orice sesiune de exercitii in apa trebuie sa inceapa cu o usoara incalzire. Truc: Incearca exercitii care se practica cu o minge si invita-ti si prietenele. Nu numai ca vor fi momente distractive, dar vei reusi sa lucrezi mai multe grupe musculare.

  • Pierderea în greutate de bază 22
  • Slabire "falsa": cand corpul tau renunta la kilograme, dar nu si la grasime! | Doru Dorobat
  • Ce se întâmplă în corpul tău după ce slăbești
  • Pierdeți în greutate la bugetul strâns
  • Snap Autoarea într-o poză în care-ți arată că are deja corpul de plajă.
  • Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci numai fructe și legume
  • Ajută-ți copilul să slăbească în mod natural

Bineinteles ca nu trebuie sa te axezi doar pe sportul pentru slabit recomandat, insa poate reprezenta un avantaj in plus in perioadele in care te lupti cu kilogramele nedorite, greu de rapus.

Nu aveti nevoie de carduri de credit. Produsele se achita curierului doar la livrarea comenzii. Facem tot posibilul sa iti pastram datele in siguranta si sa iti respectam intimitatea. Top Shop Magazin online cu produse de teleshopping in Chisinau.

Cele mai citite

Produse pentru casa, bucatarie, slabire fara efort, frumusete si sanatate. Livrare la domiciliu in toata Moldova. Aboneaza-te la newsletter-ul nostru Ma abonez Prin înscriere sunt de acord cu termenii newsletter-ului și am luat la cunostinta că îmi pot retrage oricând consimțământul.

Clienți de pierdere în greutate

Utilizatorul care se aboneaza la newsletter-e este de acord sa primeasca aceste newsletter-e gratuite din partea companiei noastre si este de acord cu prelucrarea datelor sale personale inregistrate aici pana in momentul in care acordul de a primi newsletter-e este retras; acest lucru se poate realiza prin click pe butonul de dezabonare care este inclus in toate e-mail-urile primite, prin cum să slăbești în corpul tău de dezabonare la adresa de e-mail info top-shop.

Mai multe informatii sunt disponibile in sectiunea Termeni de confidentialitate.