Voi pierde în greutate la schi, A pierde in greutate cu ajutorul de schi


Cum voi pierde în greutate la schi aleg schiurile?

Cum sa va alegeti schiurile

Cum imi aleg o pereche de schiuri? Desi sunt foarte multe articole pe derdelus. Asta e primul lucru care trebuie lamurit. Deci - cat de lung trebuie sa fie viitorul meu schi? Raspunsul este foarte simplu: depinde. Exista schiori care au acelasi model de schi in 2 lungimi diferite - fiecare schi cu alta destinatie. Ma rog, una din primele 3 intrebari pe care ar trebui sa-ti fie puse. Pe fond insa intrebarea este partial gresita, pentru voi pierde în greutate la schi inaltimea nu are foarte mult de a face cu lungimea schiului, ci greutatea este factorul principal.

Greseala este insa explicabila, pentru ca intre greutate si inaltime exista, in general, o oarecare proportie comuna la adulti. Dar ce te faci cand vine un schior de cm si 90 de kg? Poti sa ii dai acelasi schi voi pierde în greutate la schi unui schior de cm si 55 de kg?

Raspunsul ar fi undeva mai in profunzime. Sa facem deci mai multa lumina: de fapt nu greutatea este factorul determinant ci fortele la care este supus schiul cind il calarim la vale. Iar aceste forte au legatura cu masa corporala, forta musculara si nivelul tehnic. Asadar intrebarea care ar trebui sa va fie pusa in magazine este de fapt tripla: greutate si inaltime grad de pregatire fizica.

Lungimea nominala este cea care apare inscriptionata pe schi, cea efectiva este lungimea care intra in contact cu zapada. Sa luam exemplul unui schi de GS de cm si a unui twin-tip de cm. Primul va avea lungime efectiva de, sa zicem, cm, in timp ce al doilea nu va depasi cm.

?"Au ai auzit expresia "grâul pierde, pierde in greutate?" P

Sau chiar mai putin. Motivul e foarte simplu: voi pierde în greutate la schi cauza cozii ridicate asemeni varfului, de unde si denumirea de twin-tip se mai pierd cativa centimetri. Cam ca in figura de mai sus. Asta inseamna ca un twin-tip ar trebui sa fie mai lung decat un carver cu vreo 10 cm. Nu trebuie uitat de nivelul schiorului - in general schiorii avansati prefera schiuri mai lungi pentru ca merg cu viteze mai mari dar si pentru ca in general ei supun schiul unor forte de torsiune mult mai mari.

Daca tot am ajuns la capitolul asta, lungimea si viteza sunt in legatura stransa. Se zice ca pentru stabilitate. Si asta e o afirmatie partial gresita - stabilitatea nu e data neaparat de lungime. Stabilitatea e data de rigiditate si de radius. Cu cat e mai lung schiul, cu atat va avea un radius mai mare. Si va fi mai stabil in linii drepte sau viraje largi. In general incepatorii ar trebui sa se orienteze catre schiuri mai scurte diferenta dintre cifrele de mai sus ar trebui sa fie in jur demai soft si cu radius mic sau mediu.

voi pierde în greutate la schi arzător de grăsimi ideallean

Intermediarii pot sa puna cativa centimetri in plus si sa vada mai multe tipuri de schi. Avansatii sau expertii au cea mai mare libertate de a alege - lungime, rigiditate, radius, latime… Din amestecul asta ies schiuri mai potrivite sau mai voi pierde în greutate la schi potrivite. Nu te chinui sa gasesti schiul perfect. Nu exista. Sunt prea multe variabile in joc.

Ce poti face, insa, este sa cauti schiurile potrivite pentru scopurile tale. Pe net sunt tot soiul de tabele si formule care dau lungimea ideala a schiului.

voi pierde în greutate la schi pierdeți în greutate pentru a opri afib

Nu cred in ele, asa ca nu le voi relua aici. Daca dai de ele, tine minte ca cifrele rezultate sunt pur orientative.

Cum sa va alegeti schiurile - Schi - Ghiduri

In masura in care ai posibilitatea, testeaza inainte sa cumperi. Daca esti un schior mediu ar trebui sa iti cumperi schiuri pentru schiorii medii. Vei schia mai bine cu ele, te vei simti mai bine pe ele si mai mult de atat vei economisi bani pentru un weekend la schi sau chiar mai multe. Trebuie sa fi corect cu tine si cu cei care iti recomanda schiurile potrivite, in felul acesta vei fi sigur ca voi pierde în greutate la schi echipamentul potrivit. Gandeste-te care este nivelul tau actual si unde vrei sa iti folosesti echipamentul pe care il cumperi.

Skiurile: Inainte de cumpararea sau inchirierea unei perechi de skiuri, trebuie sa stiti ca aceasta se alege in functie de inaltimea fiecaruia. Daca vreti sa prindeti o viteza mai mare pe partia de ski, sunt recomandate skiurile mari.

voi pierde în greutate la schi pierderea în greutate a ploii

Daca sunteti debutant, ar fi de preferat sa alegeti skiurile mai mici: sunt mai usor de manevrat, iar vacanta la ski nu va fi intrerupta din cauza unei posibile accidentari.

Skiuri parabolice : Ajunse pe piata acum cativa ani, skiurile parabolice sunt foarte raspandite astazi.

Late voi pierde în greutate la schi extremitati si mai fine la nivelul fixarii, aceste skiuri ofera siguranta si stabilitate pe partiile de ski. Fiind usor de manevrat, aceste skiuri pot fi folosite voi pierde în greutate la schi de debutanti cat si de profesionisti.

Mini-ski: Facute pentru miscari mai usoare, mini-skiurile sunt late in fata si in spate si dimensiunea lor nu depaseste 99 cm. Evitati skiurile cu fixare fara declansare automata, e mai periculos in caz de cadere.

Cateva lucruri pe care ar trebui sa le sti cand te duci sa cumperi un schi : Radius - Raza Acest cuvant "radius" sau "raza" care apare prin cataloage sau pe site-uri de profil se refera la raza schiului si reprezinta raza virajului raza semicercului pe care acel schi poate sa il faca "natural".

Presupunand ca ,datorita curburii, cantul unui schi ar putea sa fie o parte dintr-un cerc atunci raza cercului este si raza schiului. Raza este in general data in metrii. Factorii care influenteaza raza sunt lungimea si latimea schiului. Sintagma "raza de virare" este oarecum diferita de "raza" deoarece ea reprezinta dimensiunea virajelor, raza virajelor, pe care le poti taia cu acest schi si depinde de stil si de forta cu care se apasa pe schi. In momentul in care apesi mai tare in viraj, acesta va deveni mai strans, cu o raza mai mica.

Schiurile allmountain sunt undeva pe la mijloc, ele trebuind sa se prezinte bine si pe partie si in afara ei. Schiurile allmountain au o raza relativ mica si latimea schiului sub clapar relativ mare. O taietura mai pronuntata va crea un schi cu o raza mica, schiuri care in general sunt destinate partiilor, schiuri care vireaza foarte usor. Schiurile cu o taietura mai putin pronuntata au o raza mai mare sunt in general pentru zapada mare. Acestea vireaza putin mai greu.

Mijlocul lat, gasit la schiurile de Freeride si Backcountry ofera schiului flotabilitate si stabilitate ceea ce inseamna ca se va descurca foarte bine in zapada mare dar se va simti greoi pe partie, deoarece schimbul de greutate de pe un cant pe altul se face mai lent.

CALISTHENICS VS SALA / POMPARE?CEA MAI MARE BATALIE!

Mijlocul ingust gasit la schiurile destinate partiilor face schiul sa fie foarte vioi in viraje, iar trecerea de pe un cant pe altul se face foarte rapid si usor. Latimile tipice pentru mijlocul schiului sunt : mm pentru schurile de partie, mm pentru schiurile allmountain si peste 82 mm pentru schiurile de freride si backcountry.

Coada va afecta finalul virajului. Schiurile cu o coada mai lata vor pastra energia inmagazinata in timpul virajului si vor accelera schiul la iesire din viraj ex : Salomon Streetracer.

Schiurile cu o coada mai ingusta sunt usor de derapat spre sfarsitul virajului, deci mai usor de controlat ex : Atomic B9. Varful este de asemenea important, de exemplu un schi cu un varf lat si cu un mijloc ingust o sa initieze foarte usor un viraj carve cat se poate de lin. Alegerea corecta a dimensiunii schiului este dependenta de mai multi factori.

Acum că avem informațiile necesare despre ce schiuri ne trebuie la dat, clăpari foarte important! Din fericire, asta ar putea să fie partea cea mai ușoară din alegerile tale, mai ales că majoritatea schiurilor de alpin din zilele noastre vin cu legăturile la pachet. Ce fac legăturile de fapt? Acestea ne țin în contact cu schiurile și ajută la transmiterea informației din clăpar către schi.

Greutatea schiorului: Greutatea ta este mai importanta decat inaltimea ta, deoarece aceasta face ca schiul sa se indoaie, flexeze, curbeze. Schiorii grei au nevoie de schiuri mai mari sau mai dure, rigide pentru a avea mai mare stabilitate.

Schiorii mai usori ar trebui sa se orienteze spre schiuri mai mici deoarece dispun de o forta mai mica pentru a flexa schiul. Pentru cei care nu doresc stabilitate la viteza si vor extra manevrabilitate ar trebui sa se orienteze spre un schi mai mic. Unde va fi folosit: Dimensiunile mentionate mai jos sunt informative si variaza in functie de abilitatea, greutatea si inaltimea schiorului. Partie : Un schi cu o inaltime intre barbie si ochi, pentru viraje usoare de carving si control.

All mountain : Un schi cu inaltime cuprinsa intre nas si frunte. Freeride : Un schi care este mai inalt decat nivelul fruntii.

A pierde in greutate cu ajutorul de schi

Freestyle : Un schi care sa fie pana la nivelul nasului, dar daca este si pentru Backcountry mai pune cativa cm. Backcountry : Cel mai mare schi pe care il poti manevra pentru flotabilitate maxima. Chiar daca nu apare in voi pierde în greutate la schi, un factor foarte important este rigiditatea schiului, la varf si la coada si torsional.

Un schi rigid in lungime este mai greu de flexat ceea ce inseamna ca este mai greu de virat dar este mult mai stabil la viteza.

Un schi cu un flex mic, un schi moale, va imbunatatii tehnica schiorilor incepatori deoarece necesita o forta mica pentru a vira. Un schi care este rigid la torsiune este rezistent la fortele de rasucire ceea ce ii ofera mai multa aderenta iar un schi cu o rigiditate scazuta la torsiune nu va avea aderenta foarte mare, ceea ce il va face sa fie usor de controlat la viteze mici, si este destinat schiorilor precauti.

Ca veni vorba, prin schi lat inteleg un schi care are peste 80 mm in talie zona bocancului. Cred ca 80 mm inca e un prag bun, desi la cum se latesc schiurile in ultimul timp, e posibil ca peste 2 ani sa ridicam stacheta la mm.

Cum imi aleg o pereche de schiuri?

Acum ani, un schi lat era considerat un schi exclusiv de offpiste, de powder. Un schi hiper-specializat.

Conversie marimi clapari Cum sa va alegeti schiurile Alegerea unei perechi de  schiuri  trebuie facuta cu mare atentie.

Se vad semne de adaptare, totusi. Multe magazine au inceput sa aduca si fatties. Voi pierde în greutate la schi rog, 6 săptămâni pierdere în greutate 20lb sunt asa multe deloc. Dar sunt cateva :. Presiunea vine din doua parti. Pe de o parte, producatori au marit considerabil numarul de schiuri late din portofoliu. Mai ales pustii - cum e si normal. In Romania, evident.

voi pierde în greutate la schi slabire neon ușoară

Ce stie sa faca un schi lat? In principiu cam orice. Mai ales ca segmentul s-a dezvoltat si nisat asa mult incat aproape orice cerinta e acoperita. Cel mai tare punct este, fara indoiala, adaptabilitatea.

Orice fel de zapada, orice fel de teren, orice fel de viteze. Schiuri care dau libertate totala si care fac ca toata povestea sa tina doar de schior.

Majoritatea sunt si twin-tip-uri sau macar partialasa ca gradul de distractie creste considerabil. Schiurile late au un singur punct slab: gheata. Din cauza latimii, aderenta schiului pe suprafete inghetate e mai precara decat la un schi de race.

voi pierde în greutate la schi pierdere în greutate xtandi

Totusi, modelele din ultimii ani au rezolvat absolut onorabil problema voi pierde în greutate la schi constructie foarte desteapta: schiul este rigid sau foarte rigid torsional. Sigur, un schi lat nu va fi niciodata atat de agil ca unul de slalom, nu vei putea face 3 viraje pe metru liniar. Dar, sincer, cati dintre schiori chiar se dau in porti?

Nu vreau sa fiu inteles gresit - ramane valabila afirmatia ca nu exista schiul perfect. Dar daca va fi construit voi pierde în greutate la schi, cu siguranta va fi lat. Dam drept la replica :.