Cum să-l ajute pe soț să slăbească


pierde timpul de grăsime corporală

Semnalează situații deosebite. Cum și-a ajutat viitorul soț să slăbească 20 de kilograme Cântăreața Annes și iubitul său, impresarul Dan Anghel, care urmează să-i devină soț, au devenit împătimiți ai sportului.

🍀 Ajuta bicarbonatul de sodiu la slabit? - Eu stiu TV

Mai întâi artista, care a descoperit mișcarea în urmă cu 6 ani și de atunci merge zilnic la sala cum să-l ajute pe soț să slăbească fitness, apoi i-a insuflat și iubitului său această pasiune pentru sport. Annes a povestit pentru DC News cum a reușit să-și slăbească partenerul de viață, care are acum mai puțin cu 20 de kilograme, devenind practic alt om, cu total o altă alimentație și care a prins drag de sala de sport.

cineva poate pierde centimetri și nu cântărește

În prima parte a zilei mergeam la sală și seara târziu, după ora La început, el nu putea alerga, având 20 de kilograme în plus, dar mergeam rapid, câte două ore în parc.

După o perioadă de o luna-două a început deja să slăbească destul de rapid, a dat jos 14 kilograme, am început să alergăm în parcul Herăstrău și am intensificat antrenamentele, cu mai multe greutăți la sala de fitness.

Edi: In 11 luni, de cand m-am hotarat sa slabesc, am dat jos 15 kg, de la 98 kg am ajuns la 83, avand o inaltime de 1,78 m. Nu concepeam sa mananc sanatos, ci doar mult si gustos. Aveam impresia ca renunt la una dintre putinele placeri ale vietii. Dar, pana la urma, am ajuns la concluzia fireasca si evidenta, ca mancatul nu este altceva decat o necesitate, pe care, din moment ce ma ingrasam, era clar ca o supraestimam.

Iubitul meu și-a recuperat forma și a pus masă musculară foarte multă. Am fost atentă și la alimentație, a combinat sportul cu o dietă bazată pe carne, pește, salate, fructe — mai puțin, doar în prima parte a zilei, iaurturi, semințe, nuci…Continuăm lucrul ăsta chiar și după un an de zile de când a slăbit 20 de kilograme!

sfaturi acasă pierdere în greutate

Acum reușim să dăm aproape seară de seară câte o tură de parc la alergat, fără oprire. Chiar și iarna, când era zăpadă până la genunchi, noi alergam prin Herăstrău, bine echipați!

  1. Secretul lui Annes. Cum și-a ajutat viitorul soț să slăbească 20 de kilograme | DCNews
  2. Pierderea de grăsime cincinnati

Cum să-l ajute pe soț să slăbească sport de 6 ani, atunci l-am descoperit și îmi este mult mai ușor așa. Înainte țineam diete drastice, iar acum pot să mănânc normal, fără să mă înfometez, făcând sport.

Soţul tău s-a îngrăşat? Cum îl convingi să slăbească De pe Dietă şi slăbire Sănătate Nu e nevoie să vezi statistici şi studii, e suficient să te uiţi în jur: majoritatea cuplurilor se îngraşă după căsătorie. Comoditatea, vârsta, faptul ca nu mai trebuie sa impresionezi pe nimeni — toate aceste motive contribuie la adaugarea kilogramelor în plus. În aceste condiţii, cum sa-l convingi pe al tau soţ sa treaca la regim şi sa faca ceva pentru sanatatea lui?

Acum nu mai avem scuze, de luni până vineri suntem la sală, lucrând diferite grupe musculare, nu ratăm sportul, ne facem timp, minim 2 ore pe zi, avem o sală foarte aproape de casa noastră.

De menționat, că la Dan nu era o problemă estetică, ci de sănătate, pentru că avea trigliceridele mărite și pentru acest aspect eu luptam foarte mult.

Vineri, 21 septembrie Ultimul update Vineri, 21 septembrieDupă ce a ajuns să cântărească kilograme, un tânăr din Marea Britanie a luat o decizie prin care și-a schimbat radical stilul de viață. Cu o dietă strictă, a reușit să slăbească peste de kilograme și a povestit pe rețeaua Instragram cum a avut loc transformarea sa. Impresionați de ambiția sa, aproape Jack Towers, un bărbat de 21 de ani din localitatea Ashford, a urmat o dietă strictă și un plan de exerciții fizice, începând din ianuarie

Înainte de partea estetică, trebuie să ne preocupăm de sănătate! Era periculos și predispus la boli cardiace, în loc să ia medicamente, l-am ajutat să recurgă la sport și sănătate.