Slabire 59 kg, Pot da jos 8 kilograme intr-o luna? - Dietă & Fitness > Expertul iti raspunde - clirmedia.ro


Am 35 de ani. Nu am fost nicodata slaba.

Cum a slabit Ozana Barabancea 59 de kilograme. Adevărul despre operaţiile pe care le-a suferit

Am fost crescuta sa mananc mult, sa fiu pofticioasa, sa termin tot din farfurie si din frigider ca se 1 km slăbește si sunt pentru mine. Atunci am tinut prima dietaam slabit cateva kilograme dar…degeaba.

Dupa 25 de ani am inceput sa fiu foarte deranjata de aspectul meu fizic. Au inceput dietele. Am slabit 27 de kg cu dieta hipocalorica.

Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice

Ajunsesem la 63 de kg la 1. Eram fericita.

5 kilograme pierdere în greutate indemnizație zilnică pentru a pierde în greutate

Dar, nu cred ca au trecut 3 luni si am inceput sa reiau kilogramele. Dieta cu supa de varza, dieta Dukan mi-a fost foarte rau, din hipotensiva ajunsesem la cardiolog cu tensiune In decembrie am ajuns la un medic endocrinolog. Mi-a spus ca ovarele mele polichistice si nivelul testosteronului mare imi dau aceasta tendinta de ingrasat si am luat tratament.

Cum am ajuns de la 86 kg la 59 kg!

In slabire 59 kg, am renuntat la mancatul mult. In plus, am facut sport. Am inceput timid sa alerg mult spus, am mers dar, in fiecare zi. Am mancat mancare normala ciorba, mancare de spanac, fasole verde, dovlecei facuta fara prajeli, slabire 59 kg etc.

Pot da jos 8 kilograme intr-o luna?

Si a functionat! Am plecat de la peste 85 de kg nu avusesem curajul sa ma cantaresc in ianuarie si peste fix un an aveam 71 de kg. Si am fost in concedii, la mare, la munte.

Niciodata in anul acesta nu am mancat toata portia la restaurant, am mancat putin. O felie de pizza si gatao jumatate de hamburger dar nu in fiecare zi. Si da, am continuat sa alerg.

Am aflat pe pielea mea si o spun oricui vrea sa ma asculte: portiile trebuie macar injumatatite, pusa slabire 59 kg sanatoasa fara paine, zahar, grasimi dar miscarea este obligatorie.

June 3rd, pm admin: Buna ziua Stefania! Pentru a slabi 8 — 10 kilograme va recomandam sa urmati Dieta crono pentru inceput, iar dupa ce ne veti comunica si inaltimea pe care o aveti va vom putea recomanda si urmatorul regim.

Este greu la inceput dar, trebuie sa insisti. Am avut zile cand eram prea obosita sa alerg dar, ieseam din casa si mergeam.

soma slăbire cami supliment de pierdere în greutate pgx

Nu distantele sunt importanteci, frecventa. In fiecare zi cate putin face minuni, nu alergatul de 10 km o data pe saptamana.

Adevărul despre cum a slăbit Oana Radu 60 de kilograme. A spus lucrurilor pe nume chiar ea

Nu am timp este o scuza, se gaseste timp daca ai vointa. Nu este o dieta, este un mod de viata.

săritura duce la pierderea în greutate faceți o băutură de slăbit acasă

Curele de slabire la moda nu iti spun si slabire 59 kg faci dupa ele. Le tii cat le tii dar, esti cu gandul la pizza sau pastele sau tortul pe care il vei manca dupa.

Arderea grasimilor, Slabire

Daca manaci ce vrei cate putin…nu mai conteaza. Da, este adevarat, toti nutritionistii spun cu slabire 59 kg de gura ca ar trebui sa faci miscare minim 30 de minute pe zi dar, ti-o spun asa…printre altele. Pun accentul doar pe ce trebuie sa mananci, cate grame, ce culori. Stiu ca daca ar insista sa faci sport ai afla singur la un moment dat ca poti manca orice si ei ar deveni someri, nu?