Studii științifice privind pierderea de grăsime, ReduSlim – Preț, Lucrări, Recenzii, Opinii, forum, Italia


20 de sfaturi eficiente pentru a pierde grăsimea din burtă (susținută de știință)

Îmi pierd studii științifice privind pierderea de grăsime lingură de grăsime când ard de calorii? Fogoros, MD Share on Facebook Share studii științifice privind pierderea de grăsime Twitter Știința din spatele arsurilor Suntem familiarizați cu faimoasa teorie că arderea a de calorii înseamnă că pierdem o jumătate de kilogram de grăsime.

Deși poate exista un adevăr în această ipoteză, grăsimea nu este singurul lucru pierdut când ardem calorii. Studii recente au examinat conceptul de calorii de și ceea ce este într-adevăr pierdut studii științifice privind pierderea de grăsime acest proces. Cercetările originale care analizează arderea grăsimilor și caloriile au fost efectuate de către Dr. Max Wishnofsky în El a publicat formula de deficit de calorii decare continuă să fie menționată în mii de site-uri educaționale, studii și articole științifice.

studii științifice privind pierderea de grăsime pierdere în greutate ideală oxford ma

Kevin Hall a contestat formula și a lansat un manuscris în Lucrarea sa a redefinit de calorii pentru a arde o idee de lire. Lucrarea sa a fost impresionantă și a inclus date și formule științifice de încredere pentru a pune la îndoială cercetarea depășită.

Descoperirea lui a determinat studii suplimentare asupra vechii teorii. Cercetări ulterioare au fost efectuate de Dr. Cercetarea sa nu numai că a dezbinat cele de calorii pentru a arde o teorie despre lira, ci și a furnizat trei aplicații de descărcare fiabile, care au calculat modele de schimbare în greutate.

🍀Top 9 alimente care ard grasimea de pe corp - Eu stiu TV

Aceste linkuri sunt furnizate la sfârșitul acestui articol. Înțelegerea deficienței calorii Pierderea de grasime poate fi o provocare.

studii științifice privind pierderea de grăsime pierde in greutate pietermaritzburg

Am fost sub impresia pur și simplu scăzând de calorii pe săptămână, am putea pierde o jumătate de kilogram de flab. Aceasta se bazează pe vechea teorie în care de calorii reprezintă doar grăsimi și nu iau în considerare masa slabă mușchi. Cercetarea a depășit această teorie veche.

ReduSlim – Preț, Lucrări, Recenzii, Opinii, forum, Italia

Conceptul actualizat ia în considerare toate țesuturile corpului înțelegerea mușchiului este de asemenea pierdută în timpul procesului de ardere a caloriilor. Cantitatea de mușchi pierdută depinde de nivelul inițial al grăsimii studii științifice privind pierderea de grăsime și de deficitul caloric.

studii științifice privind pierderea de grăsime 60 de ani nu poate slăbi

Aceste informații actualizate au oferit o detaliere mai precisă a ceea ce se întâmplă atunci când ardem calorii. Aceasta înseamnă că arderea a de calorii nu se mai potrivește sub o umbrelă generală pentru pierderea de grăsimi.

ReduSlim – Cost, Funcții, Evaluări, Opinii, forum, Italia

De fapt, calculul pierderilor de greutate și de grăsime va fi diferit de la persoană la persoană. De exemplu, o persoană slabă va avea tendința de a pierde mai multă mușchi și de a menține grăsime, în timp ce o persoană supraponderală va pierde mai multă grăsime corporală și va păstra o masă slabă. Acesta este motivul pentru care o persoană supraponderală poate tolera mai bine regimul caloric inferior și opusul se aplică unei persoane slabe.

Cu toate acestea, dietele restrictive nu sunt recomandate fie pentru că sunt indicate pentru a provoca pierderea mușchilor.

Îmi pierd o lingură de grăsime când ard 3500 de calorii?

Scopul nostru cu pierderea in greutate este de a pierde grasimea in timp ce castigam sau mentinem muschii. Cum sunt metabolizate grăsimile și mușchii? Cantitatea inițială de de calorii pentru a arde o teorie de lire nu a luat în considerare diferența dintre grăsime și țesutul muscular.

Muschiul este foarte anabolic, folosind calorii la o rată mult mai mare decât grăsimea.

Faceți cunoștință cu 6 mari descoperiri științifice privind pierderea de grăsimi

Teoria actualizată analizează modul în care grăsimea și țesutul muscular metabolizează utilizează energie la diferite rate. Un kilogram de mușchi nu este de de calorii, dar aproximativ de calorii.

  • ReduSlim – Preț, Lucrări, Recenzii, Opinii, forum, Italia | Mayo & Giardelli
  • Aranjamentele îți accelerează rata metabolică de reducere a greutății, pierderea de grăsime, dorința de mâncare sau consumul de alimente elemente nutritive, cum ar fi grăsimile sau carbohidrații.
  • 20 de recomandări pentru un abdomen plat(susținute de știință) | Evolution Wellness Center
  • Produsele accelerează metabolismul efectului de pierdere în greutate, arderea grăsimilor, apetitul sau absorbția vitaminelor alimentare, cum ar fi grăsimile sau carbohidrații.
  • Aranjamentele îți accelerează rata metabolică de pierdere în greutate, reducerea grăsimilor, dorința de mâncare sau consumul de alimente elemente nutritive, cum ar fi grăsimile sau carbohidrații.
  • Acest lucru este dăunător.

Acest lucru ar fi, desigur, imposibil, deoarece grăsimea este de asemenea pierdută în acest proces. Scopul este de a înțelege pierderea de masa slaba egala cu pierderea in greutate mai mare. Scăderea masei slabe este ceea ce încercăm să evităm. Din nou, acest lucru este imposibil deoarece atât țesutul slab, cât și țesutul gras se pierd atunci când pierdem în greutate.

Noua teorie ia în considerare, de asemenea, nevoia de ajustări ale deficitului caloric, deoarece scăderea greutății corporale și scăderea nivelului de energie.

20 de recomandări pentru un abdomen plat(susținute de știință)

De asemenea, se recomandă stimularea mai multor pierderi de grăsimi și menținerea masei slabe prin antrenament progresiv de rezistență și un aport mai mare de cum să te faci să slăbești. Pot folosi formula veche? Acest lucru înseamnă că vechile de calorii pentru a arde o formulă de lire sterline sunt nesigure și nu ar trebui utilizate? Raspunsul este nu. O mulțime de cercetări extraordinare au dus la crearea unui mod de bază pentru a descoperi exigențele calorice zilnice.

Utilizarea deficitului de până la de calorii pe zi oferă o orientare generală pentru pierderea a kilograme pe săptămână.

studii științifice privind pierderea de grăsime Pierdere în greutate rujuta diwekar

Studiile au vrut doar să clarifice inexactitatea teoriei deficitului de calorii care arde doar țesutul gras. Actualizarea oferă o explicație adecvată a cerințelor privind deficitul caloric. Noile aplicații de scădere în greutate reprezintă, de asemenea, o modalitate amuzantă de a descoperi ce funcționează cel mai bine pentru dvs.