Folosind puterea de voință pentru a pierde în greutate. 12 cele mai mari mituri despre pierderea in greutate - Despre Sanatatea Ta


Toate metodele disponibile sunt cum să slăbești dacă nu există putere de voință.

Ei bine, cum să slăbești dacă nu există putere de voință. povestea mea despre pierderea în greutate

Produse naturale de ardere a grăsimilor pentru cei care nu au puterea de a pierde în greutate O astfel de solicitare a fost înregistrată în ultima lună de două sute opt. Înmulțim cu douăsprezece și devine clar că cel puțin două mii și jumătate de utilizatori de internet vorbind rusă sunt în prezent captivi la concepții greșite și mituri destul de comune despre pierderea în greutate.

pierde grăsimi saturate

Fallacies and Myths Ce concepții greșite și mituri despre pierderea în greutate vreau să spun? Din cartea lui K. Chukovski "De la doi la cinci".

Ei bine, cum să slăbești dacă nu există putere de voință. povestea mea despre pierderea în greutate

Băiatul îl întreabă pe mătușa sa: - Mătușă Klava, ai putea mânca un șobolan mort pentru un milion de ruble Ei bine, în general, comite diverse fapte demne de eroii antichității.

Tot ce ai nevoie este capacitatea de a efectua câțiva pași simpli în fiecare zi, timp de aproximativ 2,5 până la 3 luni.

harrison pentru pierderea în greutate

În secțiile mele explic în detaliu și de multe ori ce trebuie făcut exact, astfel încât fără rezerve, spun ei, nu există puterea de voință de a pierde în greutate o dată pentru totdeauna.

Puțin mai târziu voi reveni la acest subiect.

carcasă de slăbire

Stereotipuri de gândire în ceea ce privește pierderea în greutate Și este uimitor cât de strâns oamenii se rețin de stereotipurile obișnuite de a gândi cu privire la problema pierderii în greutate.

Nu există atât de multe dintre aceste stereotipuri, dar sunt ferm înrădăcinate în conștiința de masă. Prin gradul de scădere a stabilității, acestea pot fi aranjate după cum urmează. Mănâncă mai puțin!

este posibil să-și piardă puterea de oră

Mai mult, nici educația, nici statutul social al transportatorului nu joacă un rol. Folosind puterea de voință pentru a pierde în greutate fi un colonel de rezervă, un profesor de școală sau un încărcător al unui supermarket din apropiere. A ezita susținătorul acestei paradigme este aproape imposibil.

Trebuie sa slabesti ? Afla greutatea ta ideala. Rapid si usor

Mănâncă mai puțin, și asta este. Dacă îndrăzniți să nu fiți de acord cu aceasta, o mulțime de argumente se încadrează asupra dvs. Proponenții tuturor acestor diete miraculoase cântă cu entuziasm "Aleluia!

Nu te strecura niciodată, dar pierdeți în greutate fără foame: 8 sfaturi pentru a-ți potoli foamea

Trebuie să alergi mai mult! Cu o greutate de 80 kg - kcal, și cu kg - kcal. Dacă ținem cont că valoarea energetică zilnică a alimentelor consumate de această persoană ipotetică pe zi este undeva între 1. Și asta încă nu atingem problema microtraumei în articulațiile pelvisului, genunchilor folosind puterea de voință pentru a pierde în greutate gleznelor în timp ce alergăm pe o suprafață dură, în prezența excesului de greutate corporală.

Reduce greutatea folosind dieta, dă un...

Și faptul că aceste microtraume vor duce la artroză, artrită și alte pierdere în greutate pwc, nu trebuie să mergi la un ghicitor. Deci poate da, trebuie să alergi mai mult, pierdere în greutate dd fă-o cu înțelepciune.

  • Blog - 3 sfaturi pentru a pierde în greutate într-un timp scurt și mai ușor
  • 12 cele mai mari mituri despre pierderea in greutate - Despre Sanatatea Ta
  • Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele se va face foame și te neîmplinită.
  • Cea mai mare parte a acestuia este fie dovedită, fie dovedită că nu funcționează.

Alte opinii despre pierderea in greutate Există și alte opinii despre pierderea în greutate, cum ar fi nutriția după tipul de sânge, alimentația separată, nutriția conform principiilor Ayurveda. Ele ocupă un segment mai mic al pieței, dar adepții lor se caracterizează printr-o tendință crescută la exaltare.

3 luni tumblr pierdere în greutate

Rezumând, voi repeta după William după al nostru, după Shakespeare: "Există mulți, prieten Horatio, în ceea ce nu au visat înțelepții noștri! Prin urmare, urmând principiul Occam, nu vom multiplica entități dincolo de ceea ce este necesar.

3 sfaturi pentru a pierde în greutate într-un timp scurt și mai ușor

Să încercăm să ne ocupăm de principiile de bază ale dieteticii. În mod relativ, corpul uman este o mașină sau un mecanism, dacă doriți, pentru procesarea energiei furnizate în acesta pentru a menține: în primul rând, starea sa internă de lucru folosind puterea de voință pentru a pierde în greutate, în al doilea rând, performanța unor acțiuni fizice externe. Această energie este la noi sub formă de mâncare și băuturi diverse.

Toate produsele au valori diferite, atât din punct de vedere al compoziției, cât și al energiei. În continuare, urmați logica simplă.

cât timp să slăbești din perioadă

Există un echilibru între energia alimentelor care intră în organism și consumul acestuia. Dacă acest echilibru este zero, adică cât a venit, atât a mai rămas, greutatea rămâne la același nivel.

Scaderea in greutate in postul negru – cazuri detaliate

Cu un sold pozitiv, energia primită este mai mare decât energia cheltuită și este păstrată în rezervă, pentru viitor, sub formă de depozite de grăsimi - greutatea crește.

Cu un sold negativ, opusul este adevărat - pentru a umple deficitul, începe procesarea propriilor țesuturi, iar persoana, în consecință, pierde în greutate.

S-ar părea că totul este elementar. Din păcate, aici ne confruntăm cu o altă contradicție. Este vorba despre densitatea diferitelor țesuturi.

87 kg pierd in greutate

Țesutul muscular este mai greu decât grăsimea, dar mai puțin voluminoase. Și este consumat în primul rând cu diverse diete minune stricte. Rezultatul acestui dezechilibru este o varietate de tulburări de bunăstare generală - slăbiciune, oboseală, dureri de cap și dureri musculare, apatie.

Gânduri despre persoana iubită, mamă, copil, câine Muzică etc Creați-vă propriile distrageri. Și aici sunt mici trucuri. Trucurile sunt.

Și acest lucru, vedeți, nu este tocmai rezultatul pe care am dori să îl obținem. Ce să faci pentru a slăbi În general, trebuie să vă construiți corpul în așa fel încât să fie aproape de ideal, să petreceți o cantitate rezonabilă de timp și bani pe el și, de asemenea, faceți toate acestea fără a schimba modul de viață radical obișnuit. Cum să faci asta?