Te pot face să slăbești. Paul McKenna -Te Pot Face Sa Slabesti


O vroiam pentru mama, dar şi pentru curiozitatea mea, pentru că Paul promite că a conceput cel mai simplu program de slăbit din lume.

Te Pot Face Sa Slabesti + Cd

Având în vedere că eu sunt slab, nu am cum să verific dacă ce zice el e adevărat, dar în acelaşi timp regulile şi explicaţiile lui mi se par simple şi geniale şi aplicabile pentru oricine vrea să fie sănătos.

Există 3 tipare ce te împiedică să ai greutatea dorită. Vezi care din ele ţi se potriveşte: Tiparul 1: Obsesia pentru diete O dietă este orice sistem de alimentaţie care urmăreşte să exercite un control extern asupra a ce, unde, când sau cât mănânci.

Uită de diete. Pentru totdeauna. O emoţie seamănă cu cineva care bate la uşa ta ca să-ţi transmită un mesaj. Te pot face să slăbești mesajul e urgent, bate tare.

împușcături de pierdere de grăsime uzura de slabire

Dacă e foarte urgent, bate foarte tare. Daca nu îi răspunzi, bate tot mai tare până când îi deschizi uşa sau o sparge. Emoţiile apar până când îşi fac treaba. Partea frumoasă e că după ce deschizi uşa, asculţi mesajul şi acţionezi în consecinţă, emoţia dispare.

slăbește 20 kg într-o lună cum să slăbești în 30 de ani

Una din intrebările pe care ai putea să ţi le pui înainte de a mânca e: Chiar cum să slăbești zumba foame sau vreau doar să îmi schimb dispoziţia? Singura cale de a slabi este să ajungi la subconştient şi să îţi schimbi raportarea la mâncare pentru totdeauna.

Paul McKenna – Te pot face sa slabesti – Tophabits

Cele 4 reguli de aur 1. Ştii ce e în cocoaşa unei cămile? Este grăsime stocată. La fel face şi corpul nostru atunci când ne înfometăm.

slăbește în timp ce stai jos nouă știri proces de pierdere în greutate

În felul ăsta te poţi îngrăşa chiar şi când mori de foame! Alt lucru care se întmplă dacă te infometezi e că, corpul tău ăşi schimbă metabolismul.

  • Te Pot Face Sa Slabesti + Cd - Paul Mckenna
  • Rezultă pierderi de grăsime oxandrolonă
  • Daisy fuentes camiul meu de slăbire preferat

Un metabolism rapid arde mai multe calorii, dar dacă te opreşti din mâncat atunci când ţi-e te pot face să slăbești, metabolismul încetineşte iar corpul conservă energia. În schimb, dacă mănânci atunci când ţi-e foame, corpul tău îşi va restabili înţelepciunea şi va funcţiona normal.

Paul McKenna -Te Pot Face Sa Slabesti

Rezultatul experimentului a arătat că deşi fiecare a ales alimente diferite în momente diferite, fiecare copil a avut o dietă echilibrată pe parcursul întregii lumi.

Acest experiement susţine ideea că, corpul e inteligent, şi lăsat în pace, îţi spune de ce are nevoie în fiecare moment al zilei.

cum să pierzi grăsimea din jurul feselor pierderea în greutate ithaca

Dacă vei învăţa să îl asculţi, nu vei face niciodată excese. Ei intră într-un fel e transă, îndesând în gură cât de mult pot, fără să mestece şi fără să simtă gustul mâncării. Dacă suntem inconştienţi atunci când mâncăm, nu primim semnalul că am mâncat destul, stomacul se dilată, iar noi ne îngrăşăm.

strat de laborator pentru slabit pierdere în greutate nba

Poţi mânca orice vrei, oricând vrei,atât timp cât savurezi din plin fiecare înghiţitură. Mă simt vinovat să arunc mâncarea, chiar dacă realizez că mă costă mai mult dacă o mănânc decât dacă o arunc.

Te pot face sa slabesti

Dacă vrei să încerci şi altceva, sau dacă eşti doar curios de cum funcţionează organismul nostru când vine vorba de mâncare, îţi recomand cu căldură cartea.

Eu am vorbit doar despre primele 2 capitole din carte din cele 7aşa că sunt mult mai multe lucruri interesante de afla.

va ajuta surfing va pierde in greutate eliminați grăsimile suplimentare

Sunt curios dacă a încercat cineva metoda lui Paul Mckeena de a slăbi, şi de ce nu, dacă o vei testa, sunt curios de ce rezultate ai. Cartea include un CD de programare mentală, care este foarte tare!